Sudah menjadi ketentuan alam jika setiap
pertambahan usia membawa konsekuensi penurunan kualitas tubuh. Kulit wajah yang
saat muda halus dan kencang, semakin bertambah usia, semakin menunjukkan
tandatanda penuaan seperti kerut, keriput, garis halus dan flek hitam. Proses
penuaan pada kulit terjadi karena kulit tidak dapat lagi menghasilkan banyak
kolagen dan elastin, yang fungsinya untuk mengencangkan dan mengenyalkan kulit.
Penurunan produksi kolagen dan elastin dialami oleh orang-orang yang berusia di
atas 30 tahun, karena kulitnya semakin tua, semakin menipis dan kering. Banyak
cara dapat dilakukan untuk memperlambat proses penuaan dan tetap awet muda,
salah satunya dengan melakukan perawatan wajah sejak dini secara rutin.
Perawatan wajah sebaiknya dilakukan sesuai
dengan kondisi kulit. Dewasa ini sudah banyak produk kosmetik perawatan kulit
wajah yang sesuai dengan jenis kulit, mulai yang tradisional sampai modern yang
kesemuanya memberikan solusi untuk merawat dan mengatasi berbagai masalah
kulit. Seiring dengan gerakan kembali ke alam, tidak sedikit yang menggunakan
bahan-bahan alami untuk merawat kecantikan. Perawatan kulit wajah pada umumnya
memiliki tujuan untuk mempertahankan dan meningkatkan kesehatan dan fungsi kulit
serta memperindah wujud luar kulit yakni agar kulit wajah terasa nyaman,
lembut, bersih, putih, halus, lembab berembun dan bersinar.
Perawatan wajah yang dilakukan secara rutin
memberikan beberapa keuntungan sebagai berikut : kulit wajah bersih, meningkatkan
sirkulasi darah pada bagian wajah, mendorong kegiatan susunan kelenjar,
mengendorkan urat-urat syaraf, memelihara bentuk otot, memperkuat jaringan urat
yang lemah, mencegah timbulnya gangguan atau penyakit kulit, mencegah timbulnya
keriput, menyempurnakan kulit wajah dan awet muda.
Kulit merupakan bagian tubuh yang bersentuhan
langsung dengan segala hal di luar tubuh seperti cuaca, sinar matahari atau
lainnya. Kulit juga merupakan hal pertama yang terlihat saat mulai mengalami
penuaan. Ada beberapa trik yang dapat dilakukan untuk merawat kulit agar tetap
segar dan cantik, yaitu :
1.
Perlindungan terhadap matahari. Matahari
memiliki peran utama dalam merusak kulit. Kita perlu melindungi kulit dari
sinar matahari untuk mencegah penuaan pada kulit. Matahari sangat berpengaruh dalam
membuat kulit berkerut, kering dan membuat warna kulit berubah. Perubahan
tekstur kulit, penipisan kulit dan penyakit kulit yang berhubungan dengan
paparan sinar matahari dapat membuat kulit terlihat jauh lebih tua. Mulailah
melindungi kulit dengan krim pelindung matahari.
2.
Hindari merokok. Merokok tidak hanya
menyebabkan kanker paruparu, tetapi juga dapat membuat kulit kusam dan
berkerut. Hasil penelitian menunjukkan adanya dugaan kuat, bahwa nikotin yang terkandung
dalam rokok memiliki pengaruh yang sama layaknya dengan elastin pada matahari.
3.
Berolah raga. Sejalan dengan bertambahnya
usia, sangat mustahil menyembunyikan tanda-tanda penuaan yang tampak pada permukaan
kulit. Leher, pipi dan sudut mata merupakan bagian dari wajah yang paling mudah
terlihat saat usia bertambah tua. Untuk memperbaiki penampilan kulit, harus ada
keseimbang-an antara diet dan olah raga secara rutin. Biasakan minum air putih
paling sedikit delapan hingga sepuluh gelas setiap hari.
4.
Senyum memiliki manfaat ajaib. Wajah
cenderung menyesuaikan pada posisi dari ekspresi yang kita bawa sepanjang hari.
Jika kita lebih sering cemberut atau marah-marah, kulit wajah akan lebih
cenderung cepat berkerut, terutama di area mata, garis dan sudut bibir atau
garisgaris lain yang mengikuti ekspresi saat cemberut. Menebar senyuman dapat
membuat keajaiban bagi kulit dan membuat awet muda. Untuk mencegah cepat
menjadi tua yang perlu dilakukan yaitu lebih banyak tersenyum.
5.
Perawatan kulit. Merawat kulit merupakan
kegiatan yang sangat penting dilakukan. Cucilah wajah setiap kali sehabis ke
luar rumah dan terkena terik sinar matahari. Mengangkat kulit mati dengan peeling
secara teratur, akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati dari kotoran
yang menempel di wajah sehingga kulit dapat lebih leluasa bernapas dan lebih
cerah.
6.
Posisi tidur. Tidur dengan posisi telungkup
dapat mengakibatkan kulit berkerut. Hindari tidur dengan posisi tetap sepanjang
malam, hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi kusut.
Silahkan komentari